龟头怎么减轻敏感度

龟头敏感度过高可以通过中药外敷、行为疗法、阴茎头部神经阻断术、5-羟色胺再摄取抑制剂、舍曲林等方法来减轻敏感度。如果症状持续或影响生活质量，建议咨询专业医生以获取适当的治疗方案。

1.中药外敷

使用具有镇静、止痒功效的中草药如黄连、黄柏等制成膏药外敷于龟头上，可以起到局部麻醉的效果，从而降低敏感度。适用于轻至中度龟头敏感的情况，需注意个体差异及可能引起的皮肤过敏反应。

2.行为疗法

通过训练患者控制射精反射来提高对性刺激的耐受性，包括挤奶练习和停顿技巧等。适合那些希望改善自身控制力而不依赖药物的个体。需要定期实践以达到最佳效果。

3.阴茎头部神经阻断术

在局部麻醉下切除部分阴茎背神经分支，减少神经冲动传导至大脑皮层的频率，从而降低龟头敏感度。手术通常在门诊完成，并需遵守术后管理指导方针。适用于严重或持续存在的龟头过度敏感导致的功能障碍。

4.5-羟色胺再摄取抑制剂

这类药物能够增加突触间隙内5-羟色胺浓度，延长其作用时间，间接影响中枢神经系统功能，缓解焦虑情绪，降低龟头敏感度。可作为心理因素引起者的一线选择，但须遵医嘱长期服用，并监测潜在副作用。

5.舍曲林

舍曲林是一种选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，能有效抑制5-羟色胺的重吸收，提高5-羟色胺水平，从而降低龟头敏感度。主要针对由精神压力大等原因造成的龟头敏感度过高，且患者存在抑郁、焦虑等问题时使用。

龟头敏感度的调整需谨慎处理，避免盲目自行用药造成不良后果。同时建议患者日常生活中保持良好的生活习惯，适当运动，增强体质，有助于促进症状恢复。