性生活时间短怎么办呢

性生活时间短可以考虑采取行为疗法、抗焦虑药物、抗抑郁药物、激素疗法、针灸疗法等方法进行治疗。如果症状持续或影响生活质量，建议咨询专业医生以获得适当的治疗方案。
1.行为疗法
通过训练患者控制射精反射来延长性生活时间。包括挤奶练习和挤压技巧等。适用于轻度至中度早泄患者，旨在改善对射精控制的认知和身体感觉。
2.抗焦虑药物
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂类药物如帕罗西汀、舍曲林等可用于治疗因心理因素导致的早泄。这类药物能增加中枢神经系统内神经递质5-羟色胺浓度从而发挥其治疗效果。主要针对由心理压力引起的早泄。
3.抗抑郁药物
三环类抗抑郁药如氯丙咪嗪、阿米替林等可缓解由抑郁症或其他情绪障碍引发的性功能障碍。此类药物具有稳定神经传导的作用，有助于平衡大脑内的神经传递物质分布。适合处理伴随情绪问题而造成的早泄。
4.激素疗法
雄激素替代疗法可通过口服或注射睾酮制剂如甲睾酮、丙酸睾丸素等来提高男性荷尔蒙水平。此疗法适用于低性欲综合症及部分原因所致的性功能减退情况。需监测副作用，并遵循医师指导使用。
5.针灸疗法
针灸治疗是中医传统技术之一，在特定穴位上施行刺激以调节内分泌系统和神经系统功能。对于某些类型的勃起功能障碍可能有效果，但须在专业人员指导下进行。
需要注意的是，上述提及的所有治疗方法都需要在专业医生的指导下进行，以免引起不良反应或者加重病情。同时，建议患者平时可以多进行一些运动锻炼，比如慢跑、游泳等，也有助于改善性生活质量。