凉水喝多了会不会宫寒

凉水喝多了可能会诱发宫寒。
宫寒是指女性生殖系统受到寒冷刺激而引起的症状，如痛经、月经不调等。凉水温度较低，大量饮用可能通过降低体温来收缩血管，减少血液流动，从而影响子宫的正常生理功能。此外，长期处于低温状态会导致体内激素水平失衡，进一步加重宫寒的症状。
对于本身体质较为强壮且生活作息规律的人群而言，适量饮用凉水一般不会引起宫寒。
建议女性平时注意保暖，尤其是在经期，避免摄入过多冷饮或直接接触冷水，以免加重宫寒症状。若出现腹痛、月经异常等症状，应及时就医以获得适当的治疗。