有宫寒的可以吃橙子吗

宫寒的患者可以适量吃橙子。
橙子属于温性水果，具有一定的补气益血作用，并且还能够促进血液循环，改善手脚冰凉的症状，所以宫寒患者是可以吃的。但是要注意摄入量，不要一次性吃得过多，否则可能会增加胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等消化不良症状。另外，对橙子过敏者则不宜食用，以免引发皮疹、瘙痒等不良反应。
宫寒的患者平时还可以适当吃一些红枣、桂圆、阿胶等食物，对于病情也有一定的好处。
饮食调理的同时，建议宫寒患者注意保暖，尤其是腹部和下肢部位，避免受凉加重不适症状。