腰椎轻度退行性变是骨质增生吗

腰椎轻度退行性变不是骨质增生，这是两个不同的概念。
退行性变通常是一种正常的生理现象，随着年龄的增长会发生，其主要表现为关节软骨的磨损、关节边缘的增生以及脊柱周围的韧带肥厚等。而骨质增生则是因为在退行性变的基础上，为了适应身体的功能需要，在关节周围形成的新生骨质。因此，退行性变并不一定会引发骨质增生，但如果患者有明显的疼痛症状，则建议及时前往医院就诊治疗。
此外，还应考虑是否存在外伤史或长期不良生活习惯等因素导致的腰部不适。
针对腰椎退行性病变，患者平时应注意避免久坐久站，适当运动以增强背部肌肉力量，并保持良好的姿势习惯。若发现异常应及时就医，以便早期诊断和治疗。