颈椎间盘突出揉活血

颈椎间盘突出患者可尝试使用热敷的方式来进行缓解。
热敷能够促进血液循环，放松颈部肌肉，减轻疼痛和僵硬感。对于轻度症状具有一定的缓解作用，但如果病情严重则需及时就医。
针对颈椎间盘突出的症状，除了热敷外，还可以通过针灸、牵引等方式来缓解不适。这些方法都可以改善局部血液循环，放松紧张的肌肉，从而达到止痛的目的。
需要注意的是，在采取任何措施前应先咨询专业医生的意见，并在专业人士指导下进行。日常生活中还要注意保持良好的姿势习惯，避免长时间低头玩手机或伏案工作。