老年人如何对抗白内障

老年人如何对抗白内障可采取白内障手术、瞳孔温热疗法、眼部按摩、抗氧化剂补充、针灸治疗等方法来治疗。

1.白内障手术
白内障手术通过摘除混浊晶状体并植入人工晶状体来恢复视力。常见的手术方式包括超声乳化吸出术和飞秒激光辅助晶状体置换术。晶状体后囊膜破裂导致视力下降且无法通过眼镜矫正时，可考虑行此手术。
2.瞳孔温热疗法
瞳孔温热疗法是利用红外线照射促进眼部血液循环的一种非侵入性治疗方式。每次治疗时间约30分钟，需多次治疗。对于早期白内障患者具有一定的缓解效果，能减缓病情进展。
3.眼部按摩
眼部按摩可以刺激泪腺分泌，保持眼睛湿润，减轻干眼症状，并有助于缓解眼部疲劳。每日定时轻柔地按压眼球周围穴位如攒竹、丝竹空等，对预防老年性白内障也有一定帮助。
4.抗氧化剂补充
抗氧化剂可以通过中和自由基的作用，减少氧化应激损伤，延缓晶状体蛋白变性，从而起到保护晶状体免受氧化损伤的作用。适用于存在晶状体退行性病变风险的人群，以期改善晶状体功能和提高生活质量。
5.针灸治疗
针灸治疗通过调节气血流通和神经系统功能来缓解眼部压力和疼痛，可能对白内障引起的不适有帮助。对于因年龄增长引起的白内障所致的眼部不适感、视力模糊等症状有一定的缓解作用。
建议定期进行眼科检查，以便及时发现和处理白内障的发展。同时注意眼部卫生，避免长时间暴露在强光下，以减少白内障的风险。