长久坐着会不会骨质增生

长久坐着可能会导致骨质疏松，但不会直接引发骨质增生。
长时间保持一个姿势不动会导致肌肉僵硬，进而影响血液流动，降低钙质吸收能力，容易诱发骨质疏松。而骨质增生通常与年龄增长、关节劳损等因素有关，这些因素会使得关节边缘出现退行性变，以适应身体的功能需求，进而引发骨质增生。虽然二者之间没有直接关联，但长时间不活动都可能对身体健康造成不利影响，建议适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有利于增强自身体质。
长时间久坐还可能导致肥胖、腰椎间盘突出等问题，增加心血管疾病的风险。
长时间久坐后应适当进行走动或拉伸运动，以促进血液循环，减少久坐带来的不良影响。