颈椎间盘突出艾灸有效么

颈椎间盘突出患者可以适当进行游泳运动。
因为游泳是一项全身性的有氧运动，能够增强心肺功能，提高身体免疫力，并且在水下受到浮力的影响，不会加重颈椎负担，所以对疾病有一定的好处。但是需要注意选择合适的泳池环境以及做好个人防护措施，以免发生意外伤害。此外，建议患有颈椎病的人群定期复查，以便了解病情变化。
针对颈椎间盘突出的治疗，中医艾灸可能具有一定的辅助作用，但具体效果因个体差异而异。
对于颈椎间盘突出症，应避免长时间低头玩手机或伏案工作，以减少颈部肌肉劳损。同时还要注意保暖，以免受凉导致疼痛加剧。