腰骨质增生可以做拱桥吗

腰椎骨质增生患者不宜进行拱桥运动。
腰椎骨质增生是由于长期的劳损或者外伤等原因导致的，容易使腰部肌肉处于紧张的状态，而进行拱桥运动会导致腰部肌肉过度收缩，进而加重腰部肌肉的紧张程度，不利于疾病的恢复，所以不建议进行该运动。
在病情急性期时，应避免剧烈运动或高强度活动，以免加重疼痛症状。
针对腰椎骨质增生的治疗，关键是减轻症状、缓解压力，并预防进一步恶化。建议定期复查以监测病情变化，必要时可咨询专业医师调整治疗方案。