颈椎间盘突出肩头响

颈椎间盘突出患者应避免长时间低头玩手机，以免加重病情。
长时间低头玩手机会导致颈椎负担增加，加剧颈椎间盘突出的症状，可能引发颈项疼痛、肢体麻木等症状，严重者甚至可能出现瘫痪等并发症。因此，这类人群应尽量减少低头时间，以保护颈椎健康。
此外，还应注意颈部保暖，以免因寒冷刺激而诱发或加重不适症状。
针对颈椎间盘突出引起的肩头响，建议患者及时就医，在医生指导下通过牵引疗法、针灸等方式缓解症状，必要时可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗。