怎么确认自己不孕不育

确认自己是否患有不孕不育，需要根据个人情况选择合适的检查方式，主要包括体格检查、影像学检查、内分泌检查、染色体检查、免疫学检查等。

1、体格检查

体格检查主要是对患者的第二性征、生殖系统、全身情况进行全面检查，可以了解患者是否存在生殖系统异常的情况，如女性患者是否存在子宫畸形、子宫肌瘤等，男性患者是否存在精索静脉曲张、睾丸鞘膜积液等疾病。

2、影像学检查

影像学检查主要是进行超声检查、CT检查、核磁共振检查等，可以了解患者是否存在生殖系统异常的情况，如女性患者是否存在子宫畸形、子宫肌瘤等，男性患者是否存在精索静脉曲张、睾丸鞘膜积液等疾病。

3、内分泌检查

内分泌检查主要是对患者的卵巢功能进行检查，可以了解患者是否存在卵巢功能异常的情况，如卵巢早衰、多囊卵巢综合征等。

4、染色体检查

染色体检查主要是对患者的染色体进行检查，可以了解患者是否存在染色体异常的情况，如染色体异位、染色体倒位等。

5、免疫学检查

免疫学检查主要是对患者的免疫系统进行检查，可以了解患者是否存在免疫系统异常的情况，如抗精子抗体、抗子宫内膜抗体等。

建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。