颈椎间盘突出躺什么枕头

颈椎间盘突出患者可以使用荞麦壳枕头、低密度记忆棉枕头、充气式可调节枕头、薰衣草填充枕头、决明子药枕等来改善睡眠姿势和颈部支撑。需要强调的是，食物并无治疗作用，患者应及时就医接受专业治疗。
1.荞麦壳枕头
荞麦壳枕头由荞麦壳制成，具有一定的硬度，能够提供适当的支撑力，有助于改善睡眠姿势。使用荞麦壳枕头可以减少颈部压力，缓解因不良睡姿导致的颈椎疼痛。但需注意选择合适的高度和软硬程度，避免过度依赖枕头引起颈椎负担加重。
2.低密度记忆棉枕头
低密度记忆棉枕头采用高回弹材料制作而成，能有效贴合颈椎曲线，给予良好的承托效果。适当使用低密度记忆棉枕头有利于促进血液循环、放松肌肉组织，并且不会对颈椎产生压迫感。但是不建议长时间保持同一姿势睡觉，以免形成固定性颈椎变形。
3.充气式可调节枕头
充气式可调节枕头通过控制气体量来调整枕头的高度和形状，以适应不同人的睡眠习惯。充气式可调节枕头适合患有颈椎病的人群使用，因为它可以根据个人需要进行高度和形状上的调整，从而减轻颈椎的压力。但是要确保枕头的安全性和卫生情况。
4.薰衣草填充枕头
薰衣草填充枕头是以薰衣草为填充物的一种天然植物枕头，具有舒缓神经的作用，有助于改善睡眠质量。对于存在失眠症状或经常出现入睡困难等问题的人来说，使用薰衣草填充枕头可以帮助放松身心，提高睡眠效率。但若患者对薰衣草过敏，则不宜使用该类枕头。
5.决明子药枕
决明子药枕是将中药决明子作为填充料的保健枕头，具有清肝明目、降血压的功效。决明子药枕适用于长期伏案工作、用眼过度引起的视力模糊、干涩等症状有一定的缓解作用。但外感风寒、脾胃虚寒泄泻者慎用。
需要注意的是，在治疗颈椎间盘突出的过程中，应避免长时间低头看手机或玩电脑，以免加重颈椎负担。同时还要注意保暖，以免受凉后诱发颈肩部酸痛等不适症状。