颈椎椎间盘突出3mm怎么办

颈椎椎间盘突出3mm可以考虑牵引疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经营养药物、颈椎微创手术等方法进行治疗。
1.牵引疗法
通过使用外加重量来拉伸颈部，缓解压迫神经的症状。适用于轻度至中度的颈椎病患者。
2.非甾体抗炎药
具有解热、镇痛及抗风湿等功效，能抑制环氧化酶活性，阻断花生四烯酸向前列腺素转化，从而产生抗炎、抗风湿及止痛作用。可减轻局部组织炎症反应，缓解疼痛症状。适用于急性期患者。
3.肌肉松弛剂
可以解除骨骼肌痉挛状态，降低其兴奋性，使紧张过度收缩的骨骼肌放松，以缓解局部肌肉紧张和疼痛。对于存在肌肉紧张和疼痛的患者有一定的效果。但需注意不宜长期大量使用。
4.神经营养药物
这类药物能够促进受损神经细胞的修复和再生，有助于改善神经功能障碍。对于存在神经根受压引起的上肢麻木、刺痛等症状有较好的疗效。
5.颈椎微创手术
通过小切口在影像引导下对受损部位进行精准处理，达到减压的目的。主要针对保守治疗无效且伴有严重神经功能障碍者。
除了上述推荐的治疗方法外，患者还可遵医嘱服用颈复康颗粒、麝香追风膏等药物进行调理。日常生活中，应减少长时间低头玩手机、看电脑等行为，以免加重不适症状。