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骨质增生患者应避免剧烈运动,以免加重关节负担,导致疼痛加剧。
骨质增生,也被称为骨赘或退行性骨关节病,是随着年龄增长,关节软骨逐渐磨损,为增加关节稳定性而出现的骨性突起。骨质增生引起的疼痛通常在活动后或长时间静止后更为明显,如上下楼梯、弯腰、扭转身体等动作时,关节负担增加,易诱发疼痛。适当的运动,如散步、太极,可以增加关节灵活性,减少疼痛。若患者存在诱发因素,如天气变化、劳累等,可能会导致疼痛程度和频率增加。此外,若患者存在局部血液循环障碍,也可能会导致疼痛加剧。
骨质增生患者应避免长时间保持一个姿势,以减少关节负担,预防疼痛。
2023-09-14
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