多梦容易醒来吃什么

多梦容易醒来一般可以吃安神补脑液、枣仁安神胶囊、朱砂安神丸、安神定志丸、柏子养心丸等药物。多梦容易醒来可能是由于神经衰弱、气血不足、心脾两虚、心肾不交等原因引起的。

1、安神补脑液

安神补脑液是一种中成药，主要成分是鹿茸、淫羊藿、制何首乌、干姜、大枣等，具有生精补髓，益气养血，强脑安神的功效。主要用于治疗肾精不足、气血两亏引起的头晕、乏力、健忘、失眠等症状。如果患者是由于神经衰弱引起的多梦，容易醒来，可以在医生的指导下服用安神补脑液进行治疗。

2、枣仁安神胶囊

枣仁安神胶囊是一种中成药，主要成分是酸枣仁、丹参、五味子等，具有养血安神的功效。主要用于治疗心血不足所致的失眠、健忘、头晕、神经衰弱等症状。如果患者是由于气血不足引起的多梦，容易醒来，可以在医生的指导下服用枣仁安神胶囊进行治疗。

3、朱砂安神丸

朱砂安神丸是一种中成药，主要成分是朱砂、黄连、当归、甘草等，具有养血益气，镇惊安神的功效。主要用于治疗胸中憋闷，心悸不宁，失眠多梦等症状。如果患者是由于心脾两虚引起的多梦，容易醒来，可以在医生的指导下服用朱砂安神丸进行治疗。

4、安神定志丸

安神定志丸主要由茯苓、茯神、石菖蒲、龙齿、远志、人参、茯苓等中药组成，具有安神定志的功效。主要用于治疗心胆气虚引起的善恐易惊，失眠多梦，心悸健忘等症状。如果患者是由于心脾两虚引起的多梦，容易醒来，可以在医生的指导下服用安神定志丸进行治疗。

5、柏子养心丸

柏子养心丸主要由柏子仁、党参、炙黄芪、当归、川芎、茯苓等药物组成，具有补气养血，安神益智的功效。主要用于治疗心气虚寒，心悸易惊，失眠多梦，健忘等症状。如果患者是由于心胆气虚引起的多梦，容易醒来，可以在医生的指导下服用柏子养心丸进行治疗。

如果患者需要使用药物进行治疗，建议患者及时就医，在医生指导下进行用药治疗，以免延误病情。

多梦容易醒来可以适当吃一些食物来缓解，比如酸枣仁、百合、莲子、大枣、小米等。如果患者通过食疗的方式，病情无法改善，还可以在医生的指导下服用药物进行治疗。

1、酸枣仁

酸枣仁是鼠李科植物酸枣的干燥成熟种子，味甘、酸，性平，归肝、胆、心经，具有养心益肝、安神敛汗的功效，在临床上可以用于缓解虚烦不眠、惊悸多梦、体虚多汗等症状。

2、百合

百合味甘，性微寒，归心、肺经，具有清心安神的作用，在临床上可以用于缓解阴虚燥咳、失眠多梦、精神恍惚等症状。

3、莲子

莲子味甘、涩，性平，归脾、肾经，具有固精止带、补脾止泻的功效，在临床上可以用于缓解脾虚泄泻、遗精滑精、心肾不交引起的耳鸣症状。

4、大枣

大枣味甘，性温，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神的功效，在临床上可以用于缓解脾虚食少、乏力便溏等症状。

5、小米

小米味甘、咸，性凉，归脾、胃经，具有清热解毒的作用，在临床上可以用于缓解脾胃气弱引起的不适症状。同时也可以辅助缓解失眠多梦的症状。

需要注意的是，食物只能起到调理作用，并不能治疗疾病。如果患者通过食疗的方式效果不佳或病情加重时应及时前往医院就诊治疗。

多梦容易醒来一般可以吃安神补脑液、枣仁安神胶囊、朱砂安神丸、安神定志丸、柏子养心丸等药物。

1、安神补脑液

安神补脑液是一种中成药，主要成分是鹿茸、淫羊藿、制何首乌、干姜、大枣等，具有生精补髓、益气养血、强脑安神的功效，可以用于治疗肾精不足、气血两亏引起的头晕、乏力、健忘、失眠等症状。

2、枣仁安神胶囊

枣仁安神胶囊是一种中成药，主要成分是酸枣仁、丹参、五味子、醋五味子等，具有养血安神的功效，可以用于治疗心血不足、失眠、健忘等症状。

3、朱砂安神丸

朱砂安神丸是一种中成药，主要成分是朱砂、黄连、当归、甘草等，具有养血益气、镇惊安神的功效，可以用于治疗胸中烦闷、心悸不宁、失眠多梦等症状。

4、安神定志丸

安神定志丸是一种中成药，主要成分是茯苓、茯神、石菖蒲、龙齿、远志、人参、茯苓等，具有安神益智、镇静的功效，可以用于治疗心肾不交引起的失眠多梦、头晕目眩、心悸健忘等症状。

5、柏子养心丸

柏子养心丸是一种中成药，主要成分是柏子仁、党参、炙黄芪、当归、川芎、茯苓等，具有补气养血、安神的功效，可以用于治疗心气虚寒、心悸易惊、失眠多梦、头晕目眩等症状。

患者在服用药物时应遵医嘱按时按量服用，不可私自盲目用药，以免对身体造成不良影响。如果患者服用药物后出现了不适的症状，应立即停药并及时到医院进行就诊。

多梦容易醒来可以吃莲子、百合、酸枣仁、大枣、桂圆等食物，也可以遵医嘱服用安神补脑液、枣仁安神胶囊等药物进行治疗。

1.莲子：莲子具有养心安神的功效，也具有固精止带的作用。如果存在失眠多梦的情况，可能会出现入睡困难、睡眠质量差等症状，此时可以适当吃莲子进行改善。

2.百合：百合味甘，性微寒，归心、肺经，具有清心安神、养阴润肺的功效。如果存在失眠多梦的情况，可能会出现精神萎靡、身体乏力等症状，此时可以适当吃百合进行缓解。

3.酸枣仁：酸枣仁味甘、酸，性平，归心、肝经，具有养血安神、敛汗生津的功效。如果存在失眠多梦的情况，可能会出现头晕眼花、盗汗等症状，此时可以适当吃酸枣仁进行缓解。

4.大枣：大枣味甘，性温，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神的功效。如果存在失眠多梦的情况，可能会出现面色苍白、疲倦无力等症状，此时可以适当吃大枣进行缓解。

5.桂圆：桂圆味甘，性温，归心、脾经，具有补益心脾、养血安神的功效。如果存在失眠多梦的情况，可能会出现健忘失眠、面色无华等症状，此时可以适当吃桂圆进行缓解。

在日常生活中患者要注意饮食健康均衡，并且要保持良好的心态，在睡前不要喝浓茶或咖啡等刺激性的饮品。如果症状没有得到好转甚至出现加重的情况时，建议患者及时到正规医院的中医内科就诊，并积极配合医生治疗。

多梦容易醒可以通过饮食调理来改善。患者可以多吃富含维生素B的食物和钙质丰富的食物进行缓解，也可以在医生指导下服用药物治疗。

1.富含维生素B的食物：如果长期睡眠质量差或者失眠会导致植物神经功能紊乱，从而引起多梦易醒的症状发生。因此，在日常生活中要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时还要注意合理膳食，适当吃一些富含维生素B的食物，比如全麦面包、燕麦片、瘦肉、鸡蛋等，能够补充身体所需要的营养成分，而且还可以促进大脑神经细胞的新陈代谢，有利于病情恢复。

2.钙质丰富的食物：由于缺钙会引起肌肉痉挛的情况发生，所以也会导致出现多梦易醒的现象发生。此时可以在医生的指导下口服碳酸钙D3咀嚼片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行补钙治疗。另外，平时还可以适当进食含钙量高的食物，如牛奶、虾皮、海带等。

3.安神助眠类药物：如果通过调整生活方式没有得到有效的改善，并且出现了明显的不适症状，则需要及时到医院就诊并配合医生给予针对性地处理与治疗。必要时，可在医生指导下服用艾司唑仑片、阿普唑仑片等药物进行治疗。

4.调节植物神经功能紊乱类药物：对于存在焦虑症或抑郁症等情况的人群而言，可能会因情绪波动较大而影响正常的睡眠情况，进而诱发上述现象。建议遵医嘱使用谷维素片、甲钴胺胶囊等药物予以改善。

5.其他：除此之外，还有枣仁安神液、百乐眠胶囊等中成药也具有养血安神的功效，有助于改善相关症状。但需要注意的是，上述药物均需严格遵照医嘱用药，不可盲目自行服用，以免引发不良反应。若服药后效果不佳或出现明显不适者应及时就医诊治。

综上所述，建议患者在日常生活中要注意保持规律作息，避免过度劳累以及精神紧张。同时也要加强体育锻炼，增强自身抵抗力。