颈椎间盘突出适合做拉伸吗

颈椎间盘突出患者在医生评估下可适当进行针对性的颈部肌肉锻炼及拉伸。
适量的颈部肌肉锻炼与拉伸有助于增强颈部稳定性，改善血液循环，非急性期阶段下对病情无明显不利影响。但在急性发作期则应避免剧烈活动以防加重不适症状。建议在专业人士指导下进行相应训练，以确保安全有效。
颈椎间盘突出患者应在医师或物理治疗师的指导下进行拉伸运动，以减少风险。
对于患有颈椎病的人群，在日常生活中应注意保持正确的坐姿和站姿，并定期进行颈部保健操，以预防颈椎病的发生和进展。