性生活时间短要怎么治疗好

性生活时间短可以考虑采取行为疗法、中药调理、5-羟色胺再摄取抑制剂、盐酸帕罗西汀、舍曲林等治疗方法。如果症状持续或影响生活质量，建议咨询专业医生以获得适当的治疗方案。

1.行为疗法

通过训练患者控制射精反射来延长性生活时间。包括挤奶练习和挤压技巧等。适用于轻度至中度早泄患者，旨在改善身体对性刺激的反应。

2.中药调理

中医认为早泄与肾虚有关，可通过补肾益气、固精止遗类中药进行调理。适合于因肾虚引起的早泄，需个体化配方，并考虑合并症及体质差异。

3.5-羟色胺再摄取抑制剂

这类药物能增加突触间隙5-羟色胺浓度，从而延长射精潜伏期。主要针对原发性早泄患者，且须在医师指导下使用。

4.盐酸帕罗西汀

帕罗西汀能够选择性地抑制神经元从突触间隙重吸收5-羟色胺，提高其浓度以延长射精时间。对于有明显焦虑情绪的早泄患者效果较好，在睡前服用可减轻晨起时的副作用。

5.舍曲林

舍曲林为选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，可以增强中枢神经系统5-羟色胺的作用，降低中枢敏感性，从而延长射精时间。主要用于治疗原发性和继发性早泄，需要根据医嘱调整剂量。

性生活时间短可能影响双方关系，建议咨询专业医生，必要时联合心理治疗如认知行为疗法。日常生活中，适当运动有助于促进血液循环，但应避免剧烈运动导致外伤，引起不必要的风险。