36岁痛经正常吗

36岁痛经是否正常需根据具体情况进行判断。

如果只是单纯性的痛经，并且没有其他不适的症状，而且在月经结束后症状自行缓解，则是正常的生理现象，不需要过于担心。但是，如果痛经的程度比较严重，或者伴有明显的腹部胀满、腰酸背痛等症状，则可能是由盆腔炎、子宫腺肌症等病理因素引起的，此时则不正常。建议及时到医院就诊，完善相关检查明确诊断后积极治疗。
36岁女性若出现痛经还伴随头痛、乏力、腹泻等症状时，通常为异常情况，可能与内分泌失调有关。
对于36岁的女性来说，关注痛经症状的变化是非常重要的。平时要注意做好保暖措施，以免着凉。饮食方面宜清淡，避免食用生冷寒凉以及辛辣刺激性食物。