月子不来例假怎么办👩‍

月子不来例假可以考虑采取生活方式调整、营养补充、激素疗法、中药调理、子宫内膜炎治疗等方法来改善。如果症状持续或伴有其他异常，建议及时就医以确定原因并获得适当治疗。
1.生活方式调整
良好的生活习惯如规律作息、均衡饮食等有助于恢复月经周期。适用于产后身体恢复期间，但不能替代医学建议。
2.营养补充
通过增加营养摄入来改善体质，促进内分泌系统正常工作。适合于因营养不良导致的闭经现象。需注意不要过量摄取脂肪和糖分。
3.激素疗法
使用雌孕激素类药物调节体内激素水平，促使子宫内膜生长和脱落。对于绝经过渡期引起的停经有较好效果。须在医师指导下使用。
4.中药调理
中医认为产后气血虚弱可能导致月经不调，因此可选用补血益气的方剂进行调理。对于气血不足所致的闭经有一定帮助。需个体化配方，并长期服用。
5.子宫内膜炎治疗
针对子宫内膜炎的治疗可以消除炎症，恢复正常生理功能，从而影响月经情况。此方法主要用于治疗由子宫内膜炎引起的月经紊乱。在医生指导下用药。
若上述措施无效或伴有其他症状，应尽快就医以确定是否怀孕或其他潜在疾病状态。