男科热点：昆明治疗早泄专业医院-昆明治疗早泄医院排名

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随便动下就忍不住怎么办？

一、及时割包皮
对于包皮包茎的男性朋友，需要通过包皮环切手术让小弟弟露出头来，多在外面经历一下风风雨雨，摩擦到一定程度，也可能会没那么害羞了，没那么敏感了。
二、分散注意力
对于一些丁丁勃起硬度很好，性生活时容易兴奋的人，此时需要分散注意力，看一下吊顶天花板，环顾四周。想着别的事情，可以降低大脑的兴奋程度，龟头也相对没有那么敏感，从而延长夫妻生活的时间。
三、日常训练刺激疗法
需要注意日常调养，注意睡眠，降低经常熬夜等不良习惯，加强身体锻炼，增强体质，注意私密处环境卫生，维持每日清理性器官，穿宽松內裤，饮食搭配补肾壮阳食物，提高男人性功能及性生活持久度。
四、夫妻互相理解包容
治疗早泄，要有信心，克服心理问题。不只是男方，对于女方也是如此。因为有时候如果女方比较嫌弃男方发生早泄了，说了一些讽刺的语言，可能会增加男性的心理压力，下次表现可能就会比较畏手畏脚，甚至越来越差。多一点鼓励，多一点理解。营造舒适、温情的环境，有助于双方放松心情。
五、饮食调理改善早泄
改善早泄应该从日常生活中的细节做起，经常吃洋葱、蜂蜜、核桃、韭菜、黑芝麻、羊肉等营养丰富的食物，可以起到改善早泄的作用。值得注意的是，饮食调理，锻炼身体，通常只是起到缓解症状的作用，治标不治本。
六、到正规医院检查治疗
男人存在龟头敏感，射精太快，性生活时间短等早泄相关症状表现，容易影响夫妻感情，男人内心自卑敏感，充满愧疚感。建议及时咨询专业医生，进行规范诊治。通过检查明确病因后，对症治疗方可快速恢复健康，享受健康快乐的生活。