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2025-01-24 14:37:41 2757人浏览 举报/反馈

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勃起硬度差如何改善?


1、调整心理压力:焦虑、抑郁等情绪可能导致勃起功能障碍,应保持积极的心态,适当进行体育锻炼,有助于缓解压力,提升性能力。

2、改善生活方式:避免过度劳累,保证充足的睡眠。还要戒烟限酒,少吃油腻食物,有助于改善身体状况,提高勃起硬度。

3、加强锻炼:适当的运动能够促进血液循环和新陈代谢,有助于改善性功能。建议进行有氧运动如跑步、游泳等,以及力量训练如深蹲、俯卧撑等。

4、食疗:多吃富含锌元素的食物,如海带、芝麻、花生等,以及富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶等,此类食物都有助于提高性功能。但是食物并没有治疗疾病的作用,只是起到一定辅助作用。

5、药物治疗:如果勃起硬度不够严重影响生活质量,建议及时在医生指导下使用药物进行治疗。药物治疗应在医生指导下进行,以免出现不良反应。

2025-01-24
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  • 王国华 主治医师 王国华 主治医师

    擅长:擅长前列腺炎,阳痿早泄,包皮包茎等男科疾病的预防与治疗。

  • 李军 主治医师 李军 主治医师

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    擅长:擅长早泄、阳痿、包皮过长等疑难疾病的预防与治疗。

患者评价
  • P******疾病:阳痿

    医生态度很温和,经过治疗后,勃起硬度明显增强了,非常感谢李医生的帮助。

    评价医生:李军2025-02-11
  • P******疾病:生殖感染

    医生态度很好,真心为病人,刚去看病的时候很紧张,经医生的解答后,原来只是一个小感染。经过检查确诊后,开一些药吃了就好了。

    评价医生:黄峰2025-02-05
  • P******疾病:早泄

    在昆明曙光医院治疗后,感觉早泄问题改善了,价格也不贵,很满意。

    评价医生:王贵书2025-01-21

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