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如何正确预防前列腺炎？

前列腺炎容易让男性朋友感烦恼，前列腺炎还可能会影响男性的性欲和生育功能，让人不得不重视起来。因此，预防和避免前列腺炎反复发作还是很重要的。
多喝水
适当的多喝水，浓度高的尿液容易对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激容易对前列腺有害。多喝水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。
不憋尿
如果膀胱充盈有尿意，建议及时小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，不要硬憋。
节制性生活
预防前列腺肥大，要从青壮年起开始注意，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁可能会使前列腺长期处于充血状态，对前列腺的健康不利。
洗温水澡
洗温水澡可能对舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状有帮助。
调节生活
应尽量不饮酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的食品，以防止前列腺及膀胱颈反复充血、加重局部胀痛的感觉。
保持清洁
男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌容易乘虚而入，这样可能会导致前列腺等男科疾病。