精选回答(1)
勃起不坚硬度不够可能与心理因素、血管性病变、神经损伤、内分泌异常、药物副作用等原因有关。通常表现为勃起时间短、勃起硬度不足、性欲减退等症状。
建议保持规律作息,避免过度劳累,适当进行凯格尔运动增强盆底肌力量。饮食上可适量补充牡蛎、坚果等含锌食物,限制酒精摄入。若症状持续超过3个月或伴随其他不适,应及时到男科或泌尿外科就诊,完善性激素、阴茎血流超声等检查明确病因。
2026-02-03
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