精选回答(1)
对于性生活正常的男性而言,可以通过生活方式的调整、运动和饮食的调整来保持正常的功能。如果出现了性功能减退,就需要进行调整来改善或者增强功能,可以通过生活方式调整、控制原发疾病、对症药物治疗等来改善。
1、生活方式调整:平时不要久坐,少熬夜,多运动,尤其要有一定频率和强度的运动。研究证实,一定频率和强度的运动对于提高男性的勃起功能有帮助,运动方式可以有快走、慢跑、游泳、提肛等。没有特殊的运动方式或者动作来改善性功能。注意饮食,不要抽烟、喝酒,多吃一些蔬菜、水果,包括一些牛羊肉、海鲜,这种可能中医认为有温补作用的食物。
2、控制原发疾病:注意控制原发疾病,比如有一些慢性疾病,高血压、糖尿病、心血管病,需要积极地治疗,控制血压、血糖、血脂、尿酸等。
3、对症药物治疗:如果出现了明显的勃起功能减退,还需要考虑通过药物来改善功能,恢复自信心,增加血管内壁功能。
此外,还有一些真空负压装置、海绵体注射等,都可以帮助调整男性的功能。所以,对于勃起功能减退的男性,需要通过生活方式、运动、饮食,甚至配合药物的调整,来改善或者增强男性的功能。
2024-03-25
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