昆明治疗男性不育医院咨询 禁欲能提高精子质量吗

适度的禁欲可以提高精子质量，但过度或长时间禁欲可能对生育产生负面影响。

禁欲可以提高精子质量，主要是因为禁欲期间，睾丸内的精子生成速度会减缓，从而为精子提供更充足的时间进行成熟和优化。

此外，禁欲期间的激素水平变化也有助于改善精子质量。然而，长时间的禁欲可能导致精子数量减少和活力下降。对于想要生育的男性来说，适度的性生活可以刺激睾丸产生新的精子，并保持其活力。

建议男性在备孕期间保持适度的性生活，同时注意饮食均衡、避免吸烟和酗酒等不良习惯。