昆明专业男科医院预约挂号 怎样预防阴茎勃起不坚硬

1、调整好心理：
男人在工作中的压力过大时，这会影响到精神状态，从而压抑了本能的需求。所以，治疗时更要注重心理方面的调整，只有保持良好的心态，才可有效地改善勃起功能障碍。　　2、培养夫妻感情：
在家庭中，只有互相关爱、家庭和睦、夫妻感情良好，才有利于消除紧张的情绪和压力。如果丈夫出现勃起功能障碍时，妻子要做好安抚、关爱和体贴，并消除丈夫的顾虑，这样才有利于恢复。
3、积极摒弃不良嗜好：
烟酒是男人性功能的大敌，长期饮酒和抽烟会导致男人性功能下降。因此，男人在日常生活中要远离烟酒，少喝浓茶和咖啡等，以避免影响性激素分泌。
4、多锻炼身体：
必须要持续地锻炼身体，因为坚持日常运动可调节紧张的神经，如可以做一些提肛锻炼、或做仰卧起坐等，还可以做一些肌肉的锻炼，这样可以提高性能力。
5、积极治疗疾病：
如果男人有一些泌尿系统疾病，如前列腺炎和尿道炎，或是睾丸炎等，这些慢性疾病必须要及时进行治疗，因为这些疾病很有可能会影响到男人的勃起。