男人多少岁以后性功能消退-64岁的老头性功能要怎样才能更好的勃起来

男人一般在40岁以后性功能会逐渐消退，但具体时间因人而异。64岁的老头可以通过饮食调理、适当运动、药物治疗、心理治疗、手术治疗等方式来改善勃起功能。

1.饮食调理：患者可以适当进食富含锌元素的食物，如牡蛎、猪肝等，有助于补充体内所需的营养物质，对于改善勃起功能有一定的帮助作用。

2.适当运动：患者还可以适当进行有氧运动，如慢跑、游泳等，有助于增强身体素质，提高机体免疫力，在一定程度上也可以改善勃起功能。

3.药物治疗：如果患者的症状比较严重，可以在医生指导下服用枸橼酸西地那非片、他达拉非片等药物进行治疗，能够有效改善勃起功能障碍的情况。

4.心理治疗：如果患者存在焦虑、抑郁等不良情绪，则可能会导致阴茎海绵体充血不足，从而出现勃起功能障碍的情况。此时患者需要及时调整心态，并且可以多与家人朋友进行沟通和交流，有利于缓解上述情况。

5.手术治疗：如果通过上述方式无法得到改善，则患者可以在医生的指导下通过阴茎假体植入术等方式进行手术治疗。

建议患者平时要注意休息，避免过度劳累。同时还要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜。

男性在70岁时性能力会逐渐下降。随着年龄的增长，男性的睾丸激素水平也会降低，这会导致性欲减退和勃起困难。

对于一个64岁的老人来说，如果想要更好地勃起，可以采取以下措施：

1.保持健康的生活方式：饮食均衡、适量运动、戒烟限酒等都有助于维持身体健康，从而提高性能力和持久力。

2.规律的性生活：适度的性生活有助于刺激身体产生更多的睾丸激素，并且能够增强神经系统的反应性。

3.避免过度疲劳：长时间的工作或者精神压力过大都可能导致性能力下降，因此需要适当的休息和放松。

4.使用辅助工具：如药物治疗、真空装置等可以帮助改善勃起功能。

5.寻求专业帮助：如果上述方法无效，建议咨询医生或者专业的医疗机构，以获取更有效的治疗方法。

总之，老年人可以通过保持健康生活方式、规律的性生活、避免过度疲劳等方式来提高性能力和持久力。如果情况严重，也可以考虑使用辅助工具或者寻求专业帮助。

男人一般在40岁以后性功能会逐渐消退，64岁的老头可以通过饮食调理、适当运动、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式来改善勃起功能。

1.饮食调理：患者平时可以适量吃一些韭菜、羊肉等食物进行辅助缓解，因为这些食物中含有丰富的蛋白质、维生素以及多种微量元素，能够补充身体所需要的营养，对身体健康有一定的好处。同时还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、西红柿等，也可以起到一定的帮助作用。

2.适当运动：日常生活中要保持良好的生活习惯，避免过度劳累，可以根据自身的实际情况做一些体育锻炼，比如慢跑、打太极拳等，能够促进体内的血液循环，在一定程度上也能够增强体质，有利于改善症状。

3.药物治疗：如果通过上述方法效果不佳，并且出现了明显的不适症状，则需要及时到正规医院就诊并配合医生服用枸橼酸西地那非片、他达拉非片等药物进行治疗，能够有效改善阴茎勃起功能障碍的情况。

4.物理治疗：患者也可以遵医嘱通过真空负压装置、低能量体外冲击波等物理方式进行治疗，有助于改善阴茎海绵体平滑肌的功能，从而达到改善阴茎勃起功能的目的。

5.手术治疗：如果患者的病情比较严重，通过上述方法无法得到改善，而且影响到了正常的生活，此时则需要及时去医院进行手术治疗，如假体植入术、自体脂肪移植等。

建议患者在日常生活中注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，以免加重病情。

男人一般在40岁以后性功能会逐渐消退，64岁的老头可以通过饮食调理、适当运动、药物治疗、物理疗法、手术治疗等方式来改善勃起功能。

1.饮食调理：患者平时可以适量吃一些韭菜、羊肉等食物进行辅助缓解，因为上述食物具有一定的壮阳作用。同时还可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、西红柿等，有助于补充身体所需要的营养物质。

2.适当运动：日常生活中也可以根据自身情况选择合适的有氧运动进行锻炼，比如慢跑、打太极拳等，能够促进体内的血液循环，在一定程度上也能够增强自身的体质，对病情的恢复有一定的帮助作用。

3.药物治疗：如果患者的病情比较严重，通过上述方法无法得到改善，则需要及时到正规医院就诊，并积极配合医生治疗，可以在医生指导下服用枸橼酸西地那非片、他达拉非片等药物进行治疗，从而达到改善疾病的效果。

4.物理疗法：除了上述治疗方法以外，还可以通过按摩、针灸等方式进行辅助治疗，能够有效促进局部的血液循环，在一定程度上也能够起到提高性功能的作用。

5.手术治疗：对于严重的阴茎静脉瘘引起的阴茎异常勃起症，可采用经导管栓塞或分流术治疗。

建议患者保持良好的心态，避免情绪过于激动，以免加重不适症状。如有不适，应及时就医治疗。

男人一般在50岁以后性功能会逐渐消退，但具体时间因人而异。64岁的老头可以通过饮食调理、适当运动、规律作息、药物治疗、手术治疗等方式来改善勃起功能。

1.饮食调理：患者平时可以适量吃一些韭菜、羊肉等食物，因为这些食物中含有丰富的蛋白质、维生素以及多种矿物质，能够补充身体所需要的营养，对身体健康有一定的帮助。同时还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜等，也可以起到辅助增强男性性能力的作用。

2.适当运动：建议患者平时可以根据自身情况选择合适的有氧运动进行锻炼，如慢跑、打太极拳等，有助于提高身体素质，在一定程度上也能够促进阴茎血液循环，从而达到辅助改善勃起功能的目的。

3.规律作息：日常生活中要保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，以免导致内分泌失调，影响到正常的生理需求。

4.药物治疗：如果患者的病情比较严重，通过上述方法无法得到改善，则需要及时去医院就医，并遵医嘱服用枸橼酸西地那非片、他达拉非片等药物进行治疗，通常具有一定的作用。

5.手术治疗：对于严重的阳痿患者，必要时可采取手术的方式来进行治疗，常用的手术方式包括假体植入术、血管重建术等。

另外，建议患者在日常生活中注意个人卫生，勤换内裤，避免不洁的性生活。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。