怎么控制好射精

控制射精的方法主要包括心理调节、行为治疗、药物治疗、手术治疗等，需要根据引起射精过快的原因进行针对性治疗。

1、心理调节

如果是由于精神压力过大引起的，可以适当进行户外运动，比如跑步、爬山等，能够呼吸新鲜空气从而得到缓解，也可以多听一些舒缓的音乐，在一定程度上也能够缓解症状。

2、行为治疗

如果是由于频繁手淫引起的，可以通过戒手淫的方式进行改善，也可以通过有氧运动的方式进行锻炼，比如打羽毛球、练习瑜伽等，在一定程度上能够缓解症状。

3、药物治疗

如果是由于前列腺炎引起的，可以在医生的指导下服用盐酸左氧氟沙星胶囊、头孢拉定胶囊等药物进行治疗。如果是由于包皮过长造成的，可以通过包皮环切手术的方式进行治疗。如果是由于精索静脉曲张引起的，可以遵医嘱服用迈之灵片、地奥司明片等药物进行治疗。

4、手术治疗

如果患者使用上述治疗方法没有得到有效改善，也可以及时到正规医院，通过阴茎背神经阻断术进行治疗，能够有效延长射精时间。

5、其他治疗

如果是由于频繁性生活导致肾虚而引起的射精过快，可以在医生的指导下通过针灸、艾灸等方式进行辅助治疗，能够起到温补肾阳的作用，有利于病情的恢复。

日常生活中患者也要养成良好的生活习惯，避免频繁手淫或者频繁性生活。同时还要注意饮食清淡，适量吃富含维生素以及蛋白质的食物，如苹果、牛奶、鸡蛋等，可以补充身体所需要的营养，也可以增强自身免疫力。

控制好射精的方法主要包括避免过度手淫、调整生活方式、加强运动锻炼、使用延时喷剂、药物治疗等，以免对性功能造成影响。

1、避免过度手淫

如果存在过度手淫的情况，可能会导致精液质量下降，甚至还会出现早泄的情况。因此需要避免过度手淫，以免加重病情。

2、调整生活方式

在日常生活中，需要注意保持良好的生活习惯，不要吸烟喝酒，也不要熬夜，以免影响身体健康。同时还需要注意保持良好的饮食习惯，可以适当吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够为身体补充营养。

3、加强运动锻炼

建议患者平时可以根据自身情况适当进行运动锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等。通过运动锻炼的方式能够增强自身体质，提高机体免疫力，有利于促进病情恢复。

4、使用延时喷剂

延时喷剂是一种局部麻醉药，主要成分是利多卡因，可以在性生活前涂抹在龟头部位，能够降低阴茎敏感度，从而延长性生活时间。但是需要在医生指导下用药，避免自行用药。

5、药物治疗

如果射精时间过短是由于前列腺炎引起的，患者可遵医嘱口服抗生素类药物进行治疗，例如左氧氟沙星片、诺氟沙星胶囊等。如果是由于龟头炎引起的射精时间过短，患者可遵医嘱口服抗生素类药物进行治疗，例如罗红霉素分散片、阿莫西林胶囊等。

除此之外，还可以通过心理疏导、中医理疗等方式进行改善。若症状比较严重或持续不缓解时建议及时就医治疗。

控制射精的方法主要包括心理调节、药物治疗、手术治疗、行为治疗、物理治疗等，需要根据引起射精过快的原因，采取针对性的治疗措施。

1、心理调节

如果是精神压力较大引起的，可以通过心理疏导的方式来释放内心的压力，也可以多与家人朋友进行沟通和交流，能够有效改善射精过快的情况。

2、药物治疗

如果是肾虚导致的，可以在医生的指导下合理使用金匮肾气丸、右归丸等药物进行治疗，能够起到补肾的效果，改善肾虚引起的相关不适症状。如果是前列腺炎引起的，可以遵医嘱使用盐酸坦索罗辛缓释胶囊、盐酸环丙沙星片等药物进行治疗，从而使疾病得到有效控制。

3、手术治疗

如果是包皮过长导致龟头敏感度比较高引起的，可以通过包皮环切术等相关的手术进行治疗，从而使疾病得到有效控制。

4、行为治疗

如果是长时间没有性生活导致的，可以通过自慰的方式来缓解，也可以通过中断排尿的方式进行改善。

5、物理治疗

如果是因为频繁手淫导致的，可以通过适当运动、按摩等方式来缓解，能够加速血液循环，从而改善症状。

建议患者在日常生活中需要注意避免频繁进行性生活，以免因过度刺激导致出现射精过快的情况。同时，患者还需要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免因过度劳累导致出现不适症状。

控制射精的方法主要包括心理调节、行为训练、药物治疗、手术治疗等，需要根据引起的原因进行分析。

1.心理调节：如果患者长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致性功能障碍，从而出现早泄的情况。建议患者可以适当调整自身的情绪，避免过度紧张，也可以通过按摩的方式进行改善。

2.行为训练：行为训练主要是通过性感集中训练的方式进行改善，能够使患者的阴茎勃起，从而达到延长射精的目的。建议患者可以在医生指导下通过动停法、挤捏法等方式进行改善。

3.药物治疗：如果患者存在前列腺炎等疾病，可能会导致尿道受到细菌的感染，在一定程度上也有可能会出现射精过快的情况。患者可以遵医嘱配合使用盐酸坦索罗辛胶囊、盐酸特拉唑嗪片等药物进行治疗，也可以遵医嘱配合使用甲钴胺分散片、维生素B1片等营养神经类的药物进行辅助治疗。

4.手术治疗：如果病情比较严重，患者还可以及时到正规医院的脊柱外科，通过阴茎假体植入术等方式进行处理，从而达到改善疾病的效果。

5.其他方法：除此之外，还可以通过中医理疗、针灸等方式进行缓解。在日常生活中，还要注意自身的护理工作，避免频繁同房。

一般可以通过心理治疗、行为疗法、药物治疗、手术治疗等方式来控制好射精。

1.心理治疗：如果患者存在焦虑症或者抑郁症等疾病，可能会导致性生活时出现早泄的情况。建议患者及时到正规医院的精神心理科就诊，并积极配合医生进行针对性治疗，以免延误病情。

2.行为疗法：对于有手淫习惯的人群来说，在日常生活中要避免频繁手淫，同时还要注意个人卫生工作，勤换内裤。另外，还可以通过挤压法来进行改善，即在即将达到高潮的时候停止刺激，然后将阴茎从阴道中抽出，再重新插入进行刺激，反复多次后可以延长射精时间。

3.药物治疗：如果患者的病情比较严重，出现了明显的不适症状，则需要在医生的指导下服用盐酸达泊西汀片、舍曲林片等药物进行治疗，从而缓解不适症状。

4.手术治疗：必要时，患者也可以遵医嘱通过选择性阴茎背神经阻断术的方式进行治疗，能够有效降低龟头敏感度，从而延缓射精时间。

5.其他方式：此外，还包括局部麻醉药、外用局麻药等。其中局部麻醉药包括利多卡因凝胶、苯酚贴膏等，可抑制中枢神经系统，减少大脑皮质兴奋性，进而起到延迟射精的作用。而外用局麻药则包括复方利多卡因乳膏、盐酸奥布卡因凝胶等，可通过抑制神经末梢释放乙酰胆碱和去甲肾上腺素，从而减轻疼痛感。

除此之外，平时还需要保持良好的心态，避免过度紧张或焦虑。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。