颈椎腰椎间盘突出怎么理疗

颈椎腰椎间盘突出可以考虑针灸、推拿、牵引疗法、电刺激疗法、神经阻滞等非手术治疗方法。如果症状持续或加重，可能需要手术干预，应咨询专业医生进行评估。
1.针灸
通过在特定穴位施以针刺来调节气血、缓解肌肉紧张和疼痛。例如选择风池穴、天宗穴等穴位进行针灸。适用于局部肌肉僵硬引起的颈腰部不适。需注意个体差异及可能的风险，并按医嘱进行。
2.推拿
推拿手法包括揉捏、拉伸等动作，以促进血液循环、放松肌肉为原理；如使用摩法于背部经络处。此法适合轻度至中度的颈腰椎间盘突出症患者。须由专业人员操作且不宜频繁进行。
3.牵引疗法
利用外加机械力将脊柱各节段牵开，减轻压迫，改善循环。可采用充气式颈腰托带给予支持。对于轻微症状具有一定的效果。使用时应考虑患者的舒适性和安全性。
4.电刺激疗法
通过低频电流刺激神经和肌肉，达到镇痛和促进修复的目的。可选用TENS机配合相应电极片使用。适用于辅助缓解因神经受压而引发的不适。使用前需评估皮肤条件以免造成损伤。
5.神经阻滞
神经阻滞是向特定神经周围注射局麻药以暂时止痛的方法，能有效控制急性发作期的剧烈疼痛。主要针对急性发作期的剧烈疼痛。实施时需严格遵循无菌原则，并密切观察患者反应。
在接受针灸、推拿等物理治疗的同时，还可遵医嘱服用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶缓释胶囊等缓解疼痛，也可使用营养神经类药物如甲钴胺分散片、维生素B12片等促进神经功能恢复。日常生活中，应注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头玩手机或伏案工作，以减少颈部和腰部的压力。

颈椎腰椎间盘突出可以采取牵引疗法、针灸、推拿、热敷、非甾体抗炎药等方法进行治疗。
1.牵引疗法
通过使用外加机械力量拉伸脊柱，减轻压迫神经根和增加椎间隙宽度来缓解症状。对于轻度至中度的颈、腰椎间盘突出症患者有效。
2.针灸
针灸是传统中医手法之一，在特定穴位上刺激以调节气血流通，缓解肌肉紧张及疼痛。适用于因气滞血瘀引起的颈、腰椎间盘突出症所致之局部酸胀、刺痛等不适情况。
3.推拿
推拿通过特定的手法如揉捏、滚动等作用于背部、颈部和腰部区域，以放松紧张的软组织，并改善血液循环。此方法适合轻度至中度的颈、腰椎间盘突出症患者。
4.热敷
利用温度促进局部血液循环，减少炎症因子产生，从而达到止痛效果。对急性期不推荐使用；慢性期可考虑使用。
5.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而起到缓解疼痛的效果。当患者存在剧烈疼痛时，可以服用非甾体抗炎药进行止痛处理。
在选择物理疗法时，应咨询专业康复师评估后进行。日常生活中注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头玩手机或伏案工作，以免加重病情。