骨质增生是多运动好吗

骨质增生患者不宜进行剧烈运动。
骨质增生主要是由于软骨退变导致的，而剧烈运动可能会加速软骨磨损，从而诱发或者加重疼痛症状。适当运动如散步等可促进血液循环，缓解不适症状，因此患者需要选择合适的运动方式。
骨质增生患者在急性期时应避免过度活动，以免加重关节负担，而在病情稳定后则可以适当增加活动量。
对于存在骨质增生的人群，在日常生活中应注意休息，还要注意保暖，以免受凉引起疼痛。