患颈椎间盘突出保守治疗有什么好方法😥

患颈椎间盘突出可以采取牵引疗法、针灸、肌肉松弛剂、非甾体抗炎药、神经根阻滞注射等保守治疗方法。
1.牵引疗法
通过使用弹性牵引带等装置对患者颈部施加适度拉力，以缓解压迫。适用于轻度至中度颈椎间盘突出，旨在减轻疼痛和改善功能。
2.针灸
针灸是中医传统手法之一，在特定穴位上进行刺激以调节气血流通。此法可用于辅助缓解局部肌肉紧张及伴随神经受压引起的不适症状。
3.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如乙哌立松可减少肌肉张力，从而间接降低对周围结构的压力。对于存在肌肉僵硬但无严重神经受压者有益。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可以抑制前列腺素合成，起到镇痛、消肿的作用。适合急性期缓解颈背部疼痛及肢体麻木等症状。
5.神经根阻滞注射
在影像学引导下将局麻药和类固醇药物直接注入受影响的神经根附近，以达到快速止痛效果。主要针对剧烈疼痛且常规治疗无效的情况。需注意可能出现感染风险。
患者应避免长时间低头玩手机或伏案工作，以免加重颈椎负担。此外，建议定期进行颈部保健操，有助于预防颈椎病的发生。