颈椎椎间盘突出5mm

颈椎椎间盘突出5mm表明存在明显的结构改变，需要积极处理以防止进一步恶化。
颈椎椎间盘突出5mm属于较为严重的椎间盘退变，会导致剧烈疼痛、运动障碍及功能受限等情况发生，如果不及时治疗，还可能出现四肢无力、行走困难、大小便失禁等严重并发症。
针对颈椎椎间盘突出5mm的情况，建议患者遵医嘱使用颈托外固定或穿戴支具限制颈部活动，同时配合医生通过牵引疗法缓解压力。
在治疗颈椎椎间盘突出的过程中，应避免长时间低头玩手机或伏案工作，以免加重颈椎负担。此外，还要注意保持良好的睡眠姿势，选择合适的枕头高度，以减少颈椎的压力。