精选回答(1)
颈椎反弓颈椎间盘突出患者需要避免剧烈运动,以免加重病情。
剧烈运动可能会增加颈部肌肉负荷,进一步加剧颈椎反弓和颈椎间盘突出的程度,从而加重症状。适当的非剧烈运动如游泳、瑜伽则有助于增强颈部肌肉力量,改善颈椎稳定性,缓解症状。建议在专业医师指导下进行适宜的体育锻炼,以减少风险。
针对颈椎反弓颈椎间盘突出的治疗可能包括物理疗法、矫形器具或手术矫正等措施。
日常生活中,应注重保持正确的坐姿与站姿,避免长时间低头玩手机或伏案工作,以减少颈椎负担,预防不适的发生。
2023-09-14
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