男人硬不起来了怎么办💊

男性阴茎勃起硬度不够，属于勃起功能障碍。对于这种情况的治疗，需要针对引起勃起功能障碍的原因进行对因治疗和对症治疗。
1.药物：如果是由于心理压力过大、焦虑等导致的勃起功能障碍，则建议放松心情，避免过度紧张，必要时可遵医嘱使用盐酸达泊西汀片等药物缓解症状；如果存在高血压、糖尿病等慢性疾病，则需积极控制血压、血糖水平，可以服用硝苯地平控释片、阿卡波糖片等药物来控制病情进展；若患者有高脂血症等情况，则应遵医嘱服用降血脂类药物如阿托伐他汀钙片等进行治疗。
2.手术：若是血管性因素引起的勃起功能障碍，比如动脉狭窄、静脉瘘等，此时一般需要通过手术的方式来进行治疗，例如动脉重建术、静脉瘘结扎术等。
3.行为疗法：主要是通过性感集中训练，使患者逐渐适应性刺激，提高大脑皮质兴奋度，能够获得满意的性反应能力。
4.真空负压助勃装置：是一种利用抽吸泵将真空吸引到连接于阴茎根部的环状密封袋内，在阴茎根部与包皮间产生负压而促进阴茎充血胀大的辅助治疗方法，适用于轻中度勃起功能障碍。
5.其他方法：中医认为肾藏精，主生长发育、繁殖；肝藏魂，主谋虑、情欲、志向；心主血脉，主宰人体的精神意识活动。因此当出现勃起功能障碍的情况时，可以通过针灸穴位的方法，如关元穴、命门穴、三阴交穴、太溪穴等，具有温补肾阳的作用，可以在一定程度上改善勃起功能障碍的问题。
此外，日常生活中还要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累以及熬夜，同时还需要忌烟酒，并且要适当增加运动锻炼，有助于增强体质。

男性阴茎勃起硬度不够，属于勃起功能障碍。对于这种情况建议及时就医，在医生的指导下进行相关检查明确病因，并针对不同的原因采取相应的治疗措施。
1.药物治疗：如果是由不良生活习惯所导致，如长期熬夜、抽烟喝酒等，应改善这些不良习惯；若由于精神压力过大所致，则需要放松心情，避免过度紧张焦虑。此外，还可在医生的指导下使用盐酸达泊西汀片、他达拉非片、西地那非片等药物来帮助提高性欲和勃起能力；
2.心理辅导：部分患者出现此情况可能与心理因素有关，比如夫妻关系不好或者工作生活压力大等原因引起的心理恐惧、焦虑等情绪，都可能会对男性的勃起造成影响。此时应该到医院就诊，寻求专业医师的帮助，通过心理咨询疏导方法缓解心理压力，从而促进勃起功能恢复。
3.行为疗法：包括挤捏龟头法、动停技术、阴茎假体植入术等，其中挤捏龟头法是利用负压吸引原理，将阴茎根部挤捏刺激海绵体充血达到勃起状态，一般每次持续5-20秒后松开，休息60s再继续操作，每天重复4次左右即可有效果。而动停技术是指在阴茎插入阴道时，女方主动停止抽送的动作，让男方感觉到即将射精，这时男方可以通过控制自身动作暂停片刻后再继续进行，如此反复几次，直到男方感觉疲乏无力不再继续为止。这种方法可以增加前戏的时间，使双方都有时间适应和准备，同时也可以降低男方的兴奋度，有助于延长同房时间及增强勃起力度。另外，还可以考虑行阴茎假体植入术，即在阴茎海绵体内植入人工勃起装置，以维持正常的勃起状态。
4.手术治疗：如果是患有高血压、糖尿病等慢性疾病引起的器质性疾病，应及时遵医嘱服用降压药、降糖药等原发病药物进行治疗，待原发疾病治愈后，上述症状也会逐渐消失。而对于有严重脊髓损伤、动脉狭窄等因素存在者，则需积极完善相关检查并尽早配合医生接受手术治疗，以免延误病情。
日常生活中要注意保持良好的个人卫生习惯，勤换洗内裤，选择宽松舒适的棉质内衣裤，适当运动锻炼身体，饮食上注意营养均衡丰富，不要吸烟酗酒。