手瘾过度怎么补回来吃什么❓

手瘾一般指自慰。通常情况下，自慰过度可以通过饮食、药物等方式进行补充。
1.山药：患者可以适当吃一些山药进行改善，因为山药中含有丰富的蛋白质以及维生素C等营养成分，具有辅助提高性功能的作用，在一定程度上也能够有效缓解上述情况引起的不适症状。
2.韭菜：韭菜属于一种比较常见的食材，含有大量的膳食纤维以及各种矿物质等营养物质，食用后能够促进胃肠道蠕动，从而达到通便的效果。同时还可以用于改善肾虚阳痿引起的现象，并且不会对身体健康造成影响。
3.牡蛎：该食物也是一种营养价值比较高的海产品，其中含有大量的精氨酸和钙元素等营养成分，能够起到增强体质的作用，并且还具有壮阳的功效。因此对于恢复有一定的帮助作用。
4.枸杞子：枸杞子是一种中药材，具有滋阴润肺、益精明目等功效，在临床上主要用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩等症状。如果患者出现上述情况，则可以在医生指导下使用该药物进行调理，通常具有一定的作用。
5.其他食物：如黑芝麻、核桃、大枣、桑葚等，也可以适当地吃一些，有助于身体的恢复。
需要注意的是，由于每个人的身体状况不同，所以选择的食物也会有所差异。若通过调整饮食的方式效果不佳，建议及时就医明确诊断并遵医嘱进行针对性治疗。

手瘾一般指自慰。通常情况下，自慰过度可以通过饮食、药物等方式进行补充。
1.山药：患者可以适当吃一些山药来进行调理，因为山药中含有丰富的蛋白质以及维生素等营养物质，具有辅助提高性功能的作用，在一定程度上也能够改善肾虚的情况发生。
2.韭菜：韭菜具有温中下气的功效，同时还可以起到壮阳的效果，如果患者存在勃起硬度不够或者早泄等情况时，则可以在医生指导下适当地吃一些韭菜来缓解病情。
3.牡蛎：牡蛎是一种比较常见的食材，同时也属于中药材，具有滋阴潜阳、软坚散结的功效，由于其含有大量的锌元素，所以对于男性精子质量下降所引起的不育症也有一定的辅助治疗作用。
4.枸杞子：枸杞子味甘，性平，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目等功效，适用于治疗腰膝酸痛、遗精滑精等症状，因此患者也可以遵医嘱服用该药物进行治疗。
5.其他食物和药物：此外，患者还可以多吃羊肉、虾仁、核桃等食物，也可以遵医嘱服用地龙胶囊、六神丸等药物进行治疗。
需要注意的是，上述药物及食物仅能起到辅助效果，并不能完全治愈疾病，建议患者及时就医治疗。