更年期闭经年龄是多少

更年期闭经年龄因人而异，通常在45-55岁之间。

更年期闭经是由于卵巢功能逐渐衰退，导致雌激素水平下降，引起生殖器官萎缩和内分泌失调。这些变化可能导致月经周期不规律或停经。伴随更年期闭经可能出现潮热、盗汗、情绪波动大、睡眠障碍、记忆力减退等症状。部分女性还可能经历阴道干燥、性交困难等问题。
为了确诊是否处于更年期闭经状态，可以进行血液中的促卵泡激素测定、雌激素水平检测以及盆腔超声检查等。这些检查有助于评估卵巢功能和子宫内膜情况。针对更年期闭经的症状，可采用激素替代疗法以缓解潮热、失眠等症状。例如，戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊可用于补充体内缺乏的雌孕激素。
进入更年期后，应保持均衡饮食，适量运动，如瑜伽、太极，以改善生活质量并减轻更年期症状。