产后抑郁症会自己恢复吗

产后抑郁症通常会在数周内到数月内自行缓解。

产后抑郁症的发生与生理因素如激素水平变化及心理因素如社会支持不足等有关，但这些因素随着时间推移而逐渐恢复正常化，从而有助于抑郁症状减轻。

部分产妇可能需要药物治疗或心理咨询来辅助康复。

关注产妇的心理健康对于促进其从产后抑郁症中恢复至关重要。建议提供情感支持、营造温馨的家庭氛围，并鼓励参与有益身心健康的活动以改善情绪状态。