敏感度怎么才能降低-降低敏感

敏感度可以通过一般治疗、药物治疗、脱敏疗法、物理治疗、心理治疗等方式降低，建议患者根据不同的原因选择相应的治疗。

1、一般治疗

如果患者是由于精神紧张、焦虑等原因引起的敏感度过高，建议患者可以通过调整作息、改善饮食、适当运动等方式缓解，避免过度紧张和焦虑，有助于降低敏感度。

2、药物治疗

如果是由于神经衰弱、植物神经紊乱等原因引起的敏感度过高，患者可以在医生指导下使用药物进行治疗，比如盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等。同时，患者也可以遵医嘱配合使用维生素B1片、甲钴胺片等营养神经的药物进行治疗。

3、脱敏疗法

脱敏疗法主要是通过反复的刺激，使患者的敏感度逐渐降低，直至消失。患者一般可以在医生指导下通过皮肤点刺试验、皮内注射等方式进行脱敏治疗。

4、物理治疗

如果患者是由于长期接触手机、电脑等电子产品，导致出现敏感度过高的情况，可以在医生指导下通过针灸、按摩等物理治疗的方式进行改善，可以促进局部血液循环，有助于降低敏感度。

5、心理治疗

如果患者是由于心理因素导致的敏感度过高，可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗，可以通过心理教育干预、认知行为治疗、精神动力学治疗等方式进行治疗，可以帮助患者改善心理状态，有助于降低敏感度。

建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。