自己的龟头或者身体触碰自己的精液

自己的龟头或者身体接触自己的精液，属于自慰行为。如果偶尔发生一次，并不会对身体健康造成影响，也不会导致性功能障碍、不孕不育等严重后果。但如果长期频繁地进行，则可能会出现阳痿早泄、前列腺炎、生殖器疱疹、尖锐湿疣等情况。
1.阳痿早泄：男性长时间手淫会导致阴茎神经反射中枢的兴奋度增高，在进行正常的夫妻生活时阴茎勃起硬度不够，容易出现阳痿的情况。由于在手淫时不注重技巧和频率，还可能因为动作过于粗暴而引起阴茎海绵体损伤，从而诱发阳痿。此外，由于手淫过程中精神高度紧张，可能导致大脑皮质功能紊乱，还会干扰激素分泌，甚至会引起早泄。
2.前列腺炎：男性经常手淫会反复刺激前列腺，有可能会诱发慢性炎症反应，久之可发展为慢性前列腺炎，表现为尿频、尿急、排尿困难等症状。
3.生殖器疱疹：主要是通过与患有生殖器疱疹者的阴道或肛门进行无保护的性交所感染，但部分人群也可因间接接触污染物，如污染用具、衣物等而感染。好发于生殖器及肛周部位，初期局部有散在或簇集的小水疱，破溃形成糜烂或浅表溃疡后结痂自愈，患者会出现瘙痒感以及烧灼痛，常伴有腹股沟淋巴结肿大、发热、头痛、乏力等全身症状。
4.尖锐湿疣：是人乳头瘤病毒感染引起的常见性传播疾病，主要经性行为传染，少数可通过间接途径，比如接触患者的物品而感染。好发于包皮系带、冠状沟、包皮、尿道口、阴茎等处，早期小红丘疹多见，后期逐渐增多增大成鸡冠状、菜花状赘生物，呈白色、红色或污灰色，易发生糜烂渗液，常伴有瘙痒及疼痛。
5.其他情况：若女性存在此类不良习惯，可能导致细菌上行感染至子宫颈、盆腔等部位，引发宫颈炎、盆腔炎等妇科疾病，出现白带异常、月经失调、下腹部坠胀不适等症状。
因此建议人们避免此行为，日常生活中应养成良好的生活习惯，规律作息，保证充足的睡眠时间，适当运动锻炼增强体质。同时注意个人卫生，勤换洗内裤，保持清洁干燥，以免增加患病风险。

自己的龟头或者身体接触自己的精液属于自慰行为。如果偶尔一次出现此情况，一般不会对身体健康造成影响，不需要特殊治疗。但如果长期频繁地进行，则可能会导致患者出现性功能障碍、前列腺炎等疾病。
一、长期频繁的危害
1.影响心理健康：长期频繁的自慰会导致患者出现自卑心理，并且还会产生内疚感和负罪感，甚至会出现焦虑症、抑郁症等情况发生。
2.影响正常生活：在自慰的过程中会产生快感，从而提高注意力以及思维能力，在停止自慰后会感觉全身乏力，并且还会影响正常的学习和工作。
3.诱发炎症感染：由于手部沾有大量细菌，当自身免疫力低下时，容易引起细菌感染的情况发生，严重者可发展为淋病、梅毒等性传播疾病。
4.影响生育能力：男性经常自慰会使阴茎不主动勃起，无法接受正常的刺激而形成低敏感状态，进而影响男性的生育能力。
5.其他危害：对于女性而言，长期频繁地自慰可能会影响到阴道内的菌群环境，使霉菌趁机侵入机体引发霉菌性阴道炎的发生。
二、短期危害
若男性长时间未排精，偶尔一次性交完全部射出的精液，此时精液会向外溢出，通过自身的努力又再次勃起并排出，就会出现上述现象。建议平时避免过度手淫，适当转移注意力，可通过运动、听音乐等方式分散精力，逐渐戒掉这一习惯。

自己的龟头或者身体接触自己的精液属于正常生理现象。如果出现异常情况，则可能是不注意个人卫生、包皮过长等原因导致。
1.正常生理现象：在日常生活中，男性会通过性幻想等方式产生一些想法，并且会出现遗精的情况，此时就会有自己用手触摸精子的现象发生。如果没有其他不适症状，一般不需要特殊治疗，平时要注意局部清洁卫生即可。
2.不注意个人卫生：如果不经常更换内裤，可能会滋生大量细菌和病毒等病原体，从而引起炎症反应。因此，在这种情况下，建议患者每天用温水清洗生殖器部位，保持局部清洁干燥。必要时也可以遵医嘱使用高锰酸钾溶液坐浴的方式进行改善。
3.包茎：是指包皮口狭小不能上翻露出阴茎头的状态，由于无法暴露整个阴茎头及尿道外口，容易造成排尿困难以及包皮垢堆积等情况发生。若长期未处理还可增加尖锐湿疣、梅毒等性传播疾病的发生概率。对于病情较轻的患者，可以频繁使用清水冲洗私处部位来缓解。而对于重度包茎则需要及时就医，在医生指导下进行手术矫正治疗。
4.不射精症：多与严重精神心理因素有关，会导致患者无法达到性高潮，也不会出现射精的症状，所以会有上述表现。通常可以在医生指导下应用甲磺酸达泊西汀片、盐酸舍曲林胶囊等药物治疗。
除此之外，还可能与存在前列腺炎、淋病等因素有关。若无法自行判断，应尽早前往医院泌尿外科就诊明确病因并积极对因治疗。