肥胖与月经不调有关吗

肥胖可能会影响体内激素平衡，导致月经不调。

肥胖会导致体内的雄激素水平升高，而雄激素可以抑制卵泡刺激素的释放，从而减少卵巢中的卵泡发育和成熟，降低排卵的可能性。此外，肥胖还会导致体内的黄体生成素水平下降，使得黄体功能不足，不能有效地维持子宫内膜的生长和脱落，从而引起月经周期紊乱。
对于部分患者，若存在多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等疾病时，也可能会出现肥胖与月经不调的现象。因为这些疾病的病因不同，但都可影响下丘脑-垂体-性腺轴的功能，进而导致体重增加和月经失调。
针对肥胖引起的月经不调，建议采取饮食疗法和运动结合的方式减轻体重，同时需注意避免过度节食或剧烈运动带来的不良后果。饮食方面宜清淡且富含营养，适当食用低热量且饱腹感强的食物，如燕麦片、红薯等；运动则以有氧运动为主，如慢跑、跳绳等。