妊娠期糖尿病的生活方式

妊娠期糖尿病患者可以通过饮食控制和适量运动来维持血糖水平。

妊娠期糖尿病是由于孕期激素变化导致胰岛素抵抗增加，影响机体对葡萄糖的利用和储存，进而引发高血糖的现象。此时身体为了降低血糖可能会产生更多的胰岛素，长期会导致胰岛β细胞功能衰竭。典型表现为孕妇多饮、多尿、体重减轻等症状外，还可能伴有皮肤瘙痒、视力模糊等现象。
常规的诊断检查包括空腹血糖测试、餐后两小时血糖测试以及糖化血红蛋白检测。必要时医生还会安排口服葡萄糖耐量试验以评估胰岛功能。治疗措施主要包括饮食疗法和体育锻炼。对于饮食疗法，建议摄入低GI食物如全麦面包、燕麦片；对于体育锻炼，则推荐每天至少30分钟的轻至中度有氧活动如散步、游泳。
妊娠期糖尿病患者应定期监测血糖，避免过度进食甜食，保持均衡饮食并适度运动，以减少孕期并发症的风险。