40岁例假不来怎么办

40岁例假不来可以考虑采取生活方式调整、营养补充、激素疗法、中药调理、子宫内膜消融术等治疗措施。如果停经超过6个月，建议及时就医进行详细检查，以排除其他潜在的妇科疾病。

1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、规律运动和充足睡眠，以维持身体健康状态。此方法适合于改善身体状况，辅助调节月经周期。
2.营养补充
营养补充涉及增加蛋白质、维生素和矿物质摄入量，支持内分泌系统功能。此方法适用于缓解因营养不良引起的闭经现象。
3.激素疗法
激素疗法通过人工合成或提取的雌孕激素来模拟自然生理过程，如雌二醇片、黄体酮胶囊等。此方法针对更年期前后过渡阶段的绝经症状具有显著效果。
4.中药调理
中药调理需依据体质特点配制方剂，如四物汤、补中益气丸等，旨在平衡阴阳气血。此方法对于因情志不畅导致的闭经有较好疗效。
5.子宫内膜消融术
子宫内膜消融术是使用高频电流或冷冻技术摧毁过度增生的内膜组织。此方法适用于处理子宫内膜增厚引起月经紊乱的情况。
需要注意的是，如果排除妊娠可能后发现停经超过3个月，则需要及时就医进行相关检查，例如超声波检查、血液激素水平检测等。目的是确定是否存在卵巢早衰或其他潜在疾病，并采取相应治疗措施。