抑郁症发作是什么感觉

抑郁症发作通常表现为情绪低落、兴趣减退或缺乏、疲劳迟钝、自我价值感下降、注意力难以集中等症状，如果这些症状持续存在，建议寻求专业医生的帮助。

1.情绪低落

抑郁障碍的核心症状之一，由神经递质失衡导致5-羟色胺和去甲肾上腺素等神经递质减少所致。主要表现在情感反应方面，患者可能感到悲伤、绝望或无望。

2.兴趣减退或缺乏

由于大脑功能受到抑制，影响了个体对日常活动的兴趣和愉悦感。这可能导致患者丧失参与先前喜欢的活动的热情，甚至对其失去兴趣。

3.疲劳迟钝

能量消耗增加而得不到补充，从而出现持续的疲劳状态。这种疲劳通常不是因为体力劳动引起的，而是主观上的无力感。

4.自我价值感下降

当个体经历长时间的情绪低落时，可能会开始质疑自己的能力和价值。这些想法可能源于内心的对话或者外部反馈，导致对自己的评价降低。

5.注意力难以集中

与中枢神经系统功能异常有关，使信息处理能力受损。患者可能出现思维迟缓、反应变慢的情况。

针对抑郁症的症状表现，建议可以进行心理评估测试，如贝克抑郁自评量表。治疗措施包括药物治疗，例如抗抑郁药舍曲林、文拉法辛等；以及认知行为疗法。患者应保持规律作息，保证充足睡眠，有助于改善情绪波动。