18岁闭经了怎么调回来

18岁闭经了可以考虑采取生活方式调整、营养支持治疗、激素替代疗法、中药调理、心理干预等方法来调回来。

1.生活方式调整
通过改善饮食习惯、规律运动等方式促进身体健康，从而辅助月经恢复。适用于因生活习惯不良导致的暂时性闭经。
2.营养支持治疗
补充维生素E、叶酸等营养素以改善内分泌环境，可能有助于月经恢复。对于营养缺乏引起的闭经患者有积极作用。
3.激素替代疗法
使用雌孕激素类药物如戊酸雌二醇片、醋酸甲羟孕酮片来模拟自然周期，可调节生殖轴功能。主要针对卵巢早衰或其他激素失衡所致闭经。需在医师指导下使用。
4.中药调理
中医师会根据个体情况开具方剂，如当归生姜羊肉汤用于温补血虚寒凝型闭经；四物汤调理气血不足引起者。适用于体质虚弱、气血不畅所导致的闭经。须由经验丰富的中医师指导服用。
5.心理干预
通过心理咨询、放松训练等手段减轻压力影响，对部分因精神因素导致的闭经有益处。适合于因情绪紧张、焦虑等问题引发的闭经现象。
面对闭经状况，建议保持良好的睡眠质量，避免过度劳累及精神压力。若症状持续未得到缓解，应及时就医寻求专业帮助。