半月板损伤康复后的护理

半月板损伤康复后的护理可以采取物理疗法、功能性锻炼、关节保护、非甾体抗炎药、关节腔注射等措施进行治疗。
1.物理疗法
物理疗法通过低强度电刺激、超声波等手段促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，以达到减轻疼痛的目的。此方法适用于轻度至中度的膝关节术后患者。在使用时需注意控制好温度和时间，以免造成皮肤灼伤。
2.功能性锻炼
功能性锻炼旨在恢复受损区域的功能，增强周围肌肉力量，提高关节稳定性。此类训练适合在医生指导下，在特定时间段内进行，以防止过度活动导致再次受伤。
3.关节保护
关节保护涉及减少负重、使用助行器以及避免剧烈运动，以降低对受损关节的压力。对于处于康复期的半月板损伤患者至关重要，特别是在症状加重或不适时应立即停止。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊具有解热镇痛的作用，能抑制前列腺素合成，从而起到止痛的效果。当患者因半月板损伤引起轻微疼痛时，可遵医嘱服用上述药物来改善病情。
5.关节腔注射
关节腔注射是将药物直接注入关节腔内，如玻璃酸钠注射液，可以起到润滑关节、消炎止痛的作用。此方法主要用于缓解严重的关节炎症反应，但须谨慎选择适应证，并严格按处方执行。
在整个康复过程中，应定期复查以监测进展，遵循医嘱逐步增加活动范围和强度，同时还要保持良好的营养状态，确保身体有足够的能量储备支持康复过程。