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颈椎间盘突出可以卷腹吗

2023-09-15 18:46:05 4959人浏览 举报/反馈

精选回答(1)

颈椎间盘突出患者不可以做卷腹动作。
卷腹属于一种比较剧烈的腹部运动,需要头部、肩部等部位参与其中,在此过程中会导致颈部肌肉处于收缩状态,从而引起疼痛症状加重,不利于疾病的恢复。因此,该类患者不宜进行卷腹运动。
对于无症状或轻微症状的颈椎间盘突出患者,可能不需要严格限制日常活动,包括卷腹运动。但应避免剧烈运动以减少颈部负担。
针对颈椎间盘突出患者的康复管理需个体化评估,建议在专业物理治疗师指导下开展安全有效的锻炼,如燕飞式练习,以促进功能恢复,同时保护颈椎不受进一步损伤。

2023-09-15
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