低头颈椎间盘突出怎么办

低头颈椎间盘突出一般需要根据具体的严重程度，针对性地选择治疗方案，比如颈椎牵引治疗、运动治疗、颈部保暖、药物治疗、手术治疗等。患者平时在日常生活当中，应注意避免长时间低头或者伏案工作。

1、颈椎牵引治疗

如果颈椎间盘突出的情况并不是特别严重，没有出现颈椎明显结构的改变，可以考虑通过颈椎牵引的方法治疗，调整颈椎的结构，解除局部神经根受压的问题，缓解症状。

2、运动治疗

如果颈椎间盘突出的情况并不是特别严重，患者可以通过运动治疗的方法缓解症状，比如颈部肌肉力量训练、颈椎核心稳定肌群训练等，可以针对性进行颈部肌肉抗阻训练，以及颈椎核心稳定肌群训练，达到稳定颈椎的效果。平时在生活当中注意多做颈椎操，不要长时间低头或者伏案工作。

3、颈部保暖

在日常生活中，患者需要注意对颈部保暖，因为寒冷的刺激容易导致症状加重。患者平时可以通过热敷的方法促进血液循环，缓解疼痛的症状。

4、药物治疗

如果颈椎间盘突出引发疼痛的症状，可以考虑遵医嘱服用止痛的药物缓解，如布洛芬缓释胶囊、美洛昔康片等。患者也可以遵医嘱服用营养神经的药物治疗，如甲钴胺片、维生素B12片等。

5、手术治疗

如果患者的病情比较严重，出现颈椎明显结构的改变，保守治疗无法改善，需要通过手术治疗的方法治疗，比如颈椎前路减压术、颈椎后路颈椎间盘突出切除术等。患者平时要注意生活当中的护理，防止病情复发。

患者在日常生活中应注意避免长时间低头或伏案工作。如果患者出现其他不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。

低头颈椎间盘突出一般是指低头导致颈椎间盘突出，可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗、中医治疗等方式进行改善。

1、一般治疗

如果患者的病情比较轻微，没有出现明显的不适症状，可以通过多卧床休息的方式进行改善，避免长时间伏案工作，也要避免进行重体力劳动。

2、药物治疗

如果患者已经出现了局部疼痛的情况，可以遵医嘱配合使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，也可以配合使用甲钴胺分散片、谷维素片等药物进行处理。

3、物理治疗

如果患者已经出现局部肿胀的情况，可以通过热毛巾热敷的方式进行处理，也可以通过按摩的方式进行改善。

4、手术治疗

如果病情比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还可以通过颈椎前路减压融合术、颈椎间盘突出摘除术等方式进行治疗。

5、中医治疗

患者还可以在医生指导下通过中医针灸、推拿等方式进行辅助治疗，对病情恢复有一定作用。

在日常生活中，患者要注意平时的护理，避免长时间伏案工作，也要避免做颈部的剧烈运动，否则会加重病情。

低头颈椎间盘突出一般可以通过适当休息、颈部热敷、颈部牵引、颈部制动、药物治疗等方式进行治疗。

1、适当休息

低头时可能会导致颈椎间盘内的压力增大，容易引起颈椎间盘突出。建议患者在日常生活中要注意适当休息，避免长时间低头，以免加重病情。同时，患者也可以通过卧床休息的方式，缓解颈椎间盘突出的情况。

2、颈部热敷

患者可以使用热毛巾或热水袋等对颈部进行热敷，可以促进局部血液循环，缓解颈椎间盘突出的疼痛症状。但要注意避免温度过高，以免烫伤皮肤。

3、颈部牵引

颈部牵引主要是利用特殊的装置，对颈椎部位进行牵拉，可以缓解颈椎间盘突出的情况，减轻颈椎间盘内的压力。但在牵引时要注意力度，避免过度牵拉，以免引起不适症状。

4、颈部制动

颈部制动主要是通过佩戴颈托的方式进行颈椎制动，可以减轻颈椎间盘的压力，缓解颈椎间盘突出的情况。但要注意避免时间过长，以免引起肌肉萎缩的情况。

5、药物治疗

如果患者出现明显的疼痛症状，可以在医生指导下服用非甾体类抗炎药进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，能够起到抗炎止痛的作用。另外，患者也可以遵医嘱外用氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物缓解症状。

除此之外，还可以通过手术治疗的方式进行治疗。建议患者及时就医，根据病情的严重程度选择合适的治疗方式。

低头颈椎间盘突出一般指的是低头导致颈椎间盘突出，可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗、中医治疗等方式进行处理，以免加重病情。

1、一般治疗

如果患者的病情比较轻微，并没有出现明显的不适症状，可以通过多卧床休息的方式进行改善，避免长时间伏案工作。同时，患者也可以通过按摩的方式进行处理，在一定程度上可以缓解不适症状。

2、药物治疗

如果患者已经出现了局部疼痛的情况，可以在医生的指导下，配合使用止痛类的药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。

3、物理治疗

如果患者已经出现局部肿胀的情况，还可以通过热敷的方式进行处理，也可以通过超短波理疗、红外线烤电等方式进行改善。

4、手术治疗

如果病情比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还需要及时去医院，通过颈椎前路减压融合术、颈椎间盘突出摘除术等方式进行治疗。

5、中医治疗

患者还可以在医生指导下通过中医针灸、推拿等方式进行辅助治疗，对病情的恢复有一定的帮助作用。

日常生活中，患者要注意平时的护理，避免长时间伏案工作，也要避免做颈部的剧烈运动，否则会加重病情。

低头颈椎间盘突出可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗、康复训练等方式进行缓解。

1.一般治疗：患者在日常生活中要注意休息，避免长时间低头工作或学习，同时也要避免剧烈运动，以免加重病情。另外，患者还要注意保持良好的坐姿和睡姿，避免长时间保持一个姿势。

2.物理治疗：如果患者出现疼痛的症状，可以使用热毛巾热敷患处，能够促进局部的血液循环，在一定程度上也可以缓解疼痛的情况。

3.药物治疗：如果疼痛的情况比较严重，患者可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药进行止痛治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。同时，患者也可以遵医嘱配合使用营养神经的药物进行辅助治疗，比如甲钴胺分散片、维生素B1片等。

4.手术治疗：如果患者的病情比较严重，并且出现了明显的不适症状时，则需要及时到正规医院通过脊柱内镜下椎间盘髓核摘除术的方式进行治疗。

5.康复训练：患者在术后还需要定期到医院复查，随时关注身体的恢复情况。同时，患者也可以根据自身情况进行康复训练，如颈部肌肉锻炼、颈椎牵引等。

需要注意的是，上述方法均需在医生指导下进行。如果患者出现不适症状时建议及时就医治疗。