诊室首页 医院大全 科普问答 药品通 健康笔记

医院地址新疆巴州

咨询电话020-85501999

巴州骨科医院logo 巴州骨科医院 (巴州骨科医院排名,巴州骨科医院预约挂号,巴州骨科专科医院)

低枕头对颈椎好吗❗

2024-02-08 00:43:06 4261人浏览 举报/反馈

精选回答(2)

低枕头对颈椎有一定的好处。
低枕头能起到一定的牵引作用,使椎间隙增宽,有利于突出物还纳,从而减轻压迫症状,缓解不适。但需要注意的是,如果患者存在严重的骨质疏松、椎管狭窄等疾病,则不建议使用低枕头,以免加重病情。此外,使用低枕头时应注意不要过度依赖,以免形成不良姿势,影响颈椎健康。
除了低枕头外,还可以选择符合人体生理弧度的圆柱形枕头或乳胶枕来支撑颈部,有助于改善睡眠质量。
在调整枕头高度以适应颈椎的同时,应避免长时间保持同一姿势,以减少颈椎负担,并注意观察身体反应,如有异常应及时就医。

2024-02-08

低枕头对颈椎不好。
低枕头会导致头颈部位置过高,使颈部处于过度屈曲的状态,从而造成颈部肌肉紧张、僵硬,甚至可能引发颈椎病。此外,长时间保持一个不良睡姿还可能导致颈部血液循环受阻,进一步加重不适症状。因此,使用低枕头并不利于颈椎健康。
长期趴着睡觉或经常玩手机也会导致颈椎疼痛,尤其是对于本身存在颈椎病的人群,会加重病情的发展。
在日常生活中,应选择合适的枕头高度,并注意睡眠姿势,避免长时间低头看手机或电脑,以减少颈椎负担。

2024-02-15
相关问答 查看更多
主治疾病
关节痛 脊柱后突 关节肿痛手指麻痛
专家团队更多
  • 方亮九 医师 方亮九 医师

    擅长:产后关节痛,腰椎椎间盘突出,腿型矫正颈椎压迫神经,,

  • 刘宇来 医师 刘宇来 医师

    擅长:原发性坐骨神经痛,腰椎盘突出,腰椎病腰间盘突出,,

  • 杨勇妹 医师 杨勇妹 医师

    擅长:压迫坐骨神经痛,下肢麻木,膝关节半脱位手麻脚麻,,