足跟痛怎么回事中医怎么治疗足跟痛

足跟痛可能是由足跟筋膜炎、足底脂肪垫萎缩、足跟骨刺、足部外伤后遗症、跟腱炎等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.足跟筋膜炎
足跟筋膜炎是由长期站立、行走或穿着不合适的鞋子引起的足部过度使用导致的炎症。这种炎症会导致足跟处疼痛和不适。患者可以在医生指导下通过体操疗法进行缓解，如赤脚原地踏步走、用脚趾抓玻璃球等。
2.足底脂肪垫萎缩
足底脂肪垫萎缩是由于长时间站立或走路造成的足底组织损伤，使足底脂肪垫逐渐萎缩，从而引起足跟部位出现疼痛的症状。针对这种情况，可以尝试针灸、推拿等方式来促进血液循环，改善局部供血不足的情况。
3.足跟骨刺
足跟骨刺是因为足部长期负重活动，导致关节软骨退化，刺激周围组织而形成的一种增生性病变，容易诱发足跟疼痛。对于足跟骨刺所引起的足跟疼痛，可以通过微波理疗仪照射的方式减轻水肿，也可以遵医嘱服用非甾体类抗炎药进行止痛处理，比如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
4.足部外伤后遗症
足部外伤后遗症是指足部受到外力撞击或其他伤害后，未得到及时有效的治疗，导致足部结构受损，进而引发足跟疼痛的现象发生。建议患者可适当进行按摩、热敷等方法来进行缓解，但需注意的是，在按摩时力度要适中，以免加重病情。
5.跟腱炎
跟腱炎通常由跟腱反复拉伸或受伤引起，导致跟腱发炎，引起足跟疼痛。炎症反应会刺激周围的神经末梢，产生明显的疼痛感。患者可在医生指导下使用非甾体抗炎药物进行治疗，如双氯芬酸二乙胺乳胶剂、复方南星止痛膏等，以达到消炎镇痛的目的。
针对足跟痛，中医可能采用针灸、拔罐等传统手法进行治疗，如足三里穴、承山穴等穴位的针灸。此外，建议减少高跟鞋的使用频率，选择合适的鞋垫或鞋类支撑，以减轻足跟压力。适当的康复运动，如踮脚尖练习，也有助于加强足部肌肉和韧带的力量，预防足跟痛的发生。

足跟痛可能是由足跟腱膜炎、足底筋膜炎、跟骨后滑囊炎、跟骨外翻、跟骨结节滑囊炎等病因引起的，中医治疗可能包括足浴、针灸、拔罐等方法。建议患者及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.足跟腱膜炎
足跟腱膜炎是由于长期站立、行走、跑跳等运动导致足跟腱膜受到反复牵拉和摩擦而引起的炎症。这种炎症会导致足跟处疼痛。患者可以在医生指导下使用非甾体抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
2.足底筋膜炎
足底筋膜炎是由长时间久站、走路过多等原因引起足底筋膜劳损所致的一种无菌性炎症反应，在炎症因子刺激下会引起足跟部出现疼痛的症状。患者可以遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物缓解不适症状。
3.跟骨后滑囊炎
跟骨后滑囊炎通常是因为局部血液循环不畅或者慢性损伤所诱发的滑囊组织炎症性疾病，当炎症因子刺激周围组织时就会引发足跟部位疼痛的情况发生。针对此类病症，可采取按摩疗法的方式来进行处理，通过手法作用于病变部位以及周围区域，每次可持续5-10分钟，每日2-3次为宜。
4.跟骨外翻
跟骨外翻是指跟骨向外侧倾斜，使足弓受力不平衡，进而导致足跟处疼痛。这种情况多由遗传因素引起，也可能是由于足部长期处于异常姿势所致。对于轻度的足外翻，可以通过穿戴合适的鞋垫或矫形鞋类来改善步态和减轻疼痛；重度者则需考虑手术矫正。
5.跟骨结节滑囊炎
跟骨结节滑囊炎是由于长期穿高跟鞋或者是鞋子比较紧，从而导致局部软组织过度摩擦引起的无菌性炎症。此时炎症会刺激周围的神经根，所以会出现足跟疼痛的现象。患者可在医生指导下使用醋酸氢化可的松注射液、复方倍他米松注射液等糖皮质激素类药物进行封闭治疗。
建议患者定期复查以监测病情变化，必要时还可配合红外线照射、超声波治疗等方式辅助改善。